Dicono di noi

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CINZIA La scuola di Tai Chi Chuan Meditazione in Movimento è proprio come dice di essere, un’associazione sportiva dove si pratica, si trasmette e si vuole preservare questa disciplina. Molti anni fa feci la mia prima esperienza in una scuola dove mi ero appassionata al Tai Chi Chuan, ma non altrettanto alla scuola e agli insegnanti. Così feci passare un anno e mi iscrissi ad un corso della LES più che altro per riprovarci e capire se l’ispirazione che avevo avuto era reale. La mia fortuna fu di trovare un’insegnante speciale, che mi proiettò verso Gianpiero, il mio/nostro unico maestro, e di questo non potrò che esserle grata per sempre. Il Tai Chi Chuan mi ha insegnato molto sul piano fisico, misurarsi con sé stessi muovendo entrambi i lati del corpo dà una consapevolezza migliore di sé e dell’ambiente– e sul piano personale, interagire con molte persone e doversi “compenetrare” non è stato sempre facile. In questi 18 anni ho imparato a conoscere un mondo diverso nel quale con la pratica provare a rilassarsi in questo mondo caotico. Ho anche provato ad arricchirmi praticando con il gruppo per un lungo periodo sempre lo stesso e negli ultimi anni con diversi cambiamenti. Sono stata fortunata, lo dico sempre, ad aver iniziato in questo modo e ad aver scoperto in seguito la professionalità e lo studio profondo di questa disciplina, base della scuola e del maestro. Penso che il Tai Chi Chuan sia un beneficio per il fisico e per la mente, se fatto con i giusti insegnamenti e reso piacevole dalla selezione delle persone che praticano. Voglio spendere una parola anche per tutte quelle persone che ho visto passare negli anni e con le quali ho fatto allenamento, così come per gli allievi che poi sono diventati a loro volta insegnanti, tutte persone che hanno lasciato un segno e fatto la differenza nel mio percorso tai chi chuanistico. Per questi motivi cercherò di continuare ancora a lungo a praticare.

VALERIA Frequento i corsi di Tai chi di Gianpiero Farina da tre anni e ne ho tratto grande giovamento, trovando ciò che nemmeno io sapevo di cercare: stimoli interessanti, serenità, principi vitali e posturali di facile applicazione e, senza esagerare, divertimento. Gianpiero Farina è un grande maestro che sa comprendere le esigenze della classe e dei singoli, e unire alla competenza tecnica un mix molto personale di leggerezza e profondità di spirito. Consigliatissimo.

EMANUEL E’ incredibile come tutte le arti siano trasversali e che si possa introdurre molto nella musica anche grazie al tai chi. Tutto ciò che si impara a lezione, i movimenti, i pensieri e la filosofia di quest’arte marziale, mi aiutano come pianista sia ad affrontare il carico fisico di un’esecuzione in pubblico, ma anche a modificare e a flessibilizzare il mio modo di approcciarmi allo strumento e ad un spartito musicale. Ovviamente ciò anche grazie a Gianpiero, un Maestro che non spinge mai e che adatta il suo metodo con calma ad ogni allievo.

CARLA Ho iniziato a praticare tai chi in seguito ad un infortunio al ginocchio. Dopo quasi 15 anni continuo a praticarlo e via via si sono aggiunte la pratica della spada, della sciabola, del bastone e della lancia, perché? Perché è bello, fa bene, si pratica in silenzio, è rilassante, le articolazioni traggono grande giovamento. E poi Gianpiero Farina è un maestro bravo, serio e appassionato, profondo conoscitore delle arti marziali; apprezzo molto la sua capacità di insegnare con semplicità e senza fanatismi.

GIOVANNI Amo il Tai Chi perché mantiene viva la tensione tra il finito del risultato raggiunto e l’infinito della sua perfezione, dove ciò che importa è il cammino che si percorre tra questi due estremi. Disciplina orientale più che arte marziale, il Tai Chi è sublimazione dell’aggressività e conoscenza di se attraverso il dominio del proprio corpo. La fine appropriazione dello spazio da parte del gesto insita nell’esercizio del Tai Chi conduce così ad una forza serena e ad un equilibrio mentale che non prevedono la potenza ma neanche la escludono. Ecco perché la “forma “ solitaria e gli “esercizi a due” si completano in un unico grande Tao. Gianpiero Farina, maestro che seguo da più di quindici anni, non solo incarna questi valori ma li trasmette attraverso un insegnamento efficacemente creativo, mai monotono e in costante aggiornamento.

BASTIANO Dopo tre anni di taichi ero davvero soddisfatto di me stesso e credevo che mi mancasse poco per averne una conoscenza completa anche grazie al maestro che riesce a spiegare con leggerezza e semplicità argomenti profondi. Purtroppo leggerezza non vuol dire superficialità e semplice non è sinonimo di facile, così ingenuamente ho voluto continuare a seguire le lezioni e troppo tardi ho capito che ciò che all’inizio pensavo fosse la parte finale del mio percorso non era nemmeno l’inizio, ogni volta che mi ritengo soddisfatto per aver appreso un nuovo concetto il maestro me ne propone un altro e devo ricominciare.
Ora sono 17 anni che pratico e non vedo ancora la conclusione di questo percorso, oramai mi sono rassegnato a continuare per tutta la vita.
In conclusione se volete essere soddisfatti e sicuri della vostra forma vi consiglio di non rimanere più di tre anni, se poi volete veramente imparare il taichi…

DONATO Dal 2006 seguo gli insegnamenti di Gianpiero Farina che presenta la disciplina senza la severità e la spocchia che a volte ho intravisto in scuole analoghe. Ancora oggi mi trasmette gli spunti per affinare la sensibilità e la ricerca del meglio. Per questo continuerò a seguirlo.

MARCO Gianpiero è un maestro impagabile, insegna il Tai Chi andando al nocciolo profondo della disciplina. Guardando tutti i maestri di Meditazione in Movimento si ha la consapevolezza che la struttura del Tai Chi nutre in egual misura il fisico e la mente.

GABRIELLA Sono iscritta all’associazione da qualche anno e frequento i corsi tenuti da Gianpiero Farina. Sono corsi condotti con serietà e rigore e grande attenzione alla salute fisica e all’equilibrio tra mente e corpo.

GIORGIO Frequento i corsi di Tai chi di Gianpiero Farina da 15 anni. Per spiegare le ragioni di una così lunga continuità mi basta dire che Gianpiero è un insegnante che unisce a una grande maestria tecnica sia negli aspetti marziali sia in quelli energetici del tai chi e a un’indubbia creatività nel gestire gli esercizi e la lezione una profonda riflessione sugli aspetti della pratica che meglio rispondono ai bisogni delle nostre frenetiche vite urbane. Spesso mi è capitato di arrivare al corso con le ‘pile scariche’ e di uscirne non solo ricaricato, ma pervaso da un senso di armonia. Da ultimo, ma non per importanza, le lezioni sono caratterizzate da un’atmosfera di grande piacevolezza umana e da un marcato rispetto verso la storia, le possibilità e le esigenze di ogni partecipante.

SARA Frequento il corso di difesa personale con Gianpiero Farina e mi piace tantissimo, sia il corso in sé che il metodo di insegnamento! Apprezzo molto il fatto che il corso miri a tirare fuori il meglio di ognuno di noi, prendendo consapevolezza di sé e riconoscendo i propri punti di forza (e quello che può essere migliorato). E’ un corso coinvolgente sia dal punto di vista fisico che mentale. Promosso a pieni voti!

ESTER Frequento il corso di difesa personale con Gianpiero Farina, di cui apprezzo moltissimo il metodo di insegnamento efficace e la capacità di creare un clima piacevole, che si riflette in un gruppo unito e collaborativo. Complimenti!

JAMILA Anche se siamo solo agli inizi del corso di difesa personale da subito si è creato un mix di ENERGIA, COMPLICITÀ e PROFESSIONALITÀ con il Maestro e tra noi allievi . Questo per merito suo: Gianpiero Farina … non faccio mai recensioni ma credo che una persona bella come lui NE MERITI UNA MERAVIGLIOSA essendo così speciale . Grazie di cuore per questa bellissima esperienza che continuerà spero a lunghissimooooooo?

VALERIA Sono diversi anni che faccio Tai Chi…..ed ho una certa età anagrafica. Mi era stato consigliato da un medico posturale per i miei ricorrenti mal di schiena poiché è un attività che mobilizza. In questi anni oltre ad aver risolto i problemi di schiena ho imparato, praticando, a conoscere meglio il mio corpo, il mio tempo, il mio respiro, il mio baricentro e ad ascoltare il corpo, il tempo e il respiro degli altri, in una alternanza di esercizi individuali ed a due, dove è importante saper regolare il “volume” di ogni azione. Sono in un bel gruppetto e ogni volta che pratichiamo esco scarica dalle tensioni e carica nelle intenzioni.

GRAZIELLA Sono entrata per caso nel mondo del Tai Chi Chuan quattro anni fa; era per stare vicino a mia nipote che aveva scelto questa pratica. E a distanza di tempo devo dire che sono stata molto fortunata. Ho cominciato con i corsi del Comune ed ho avuto subito Gianpiero Farina come insegnante, una persona estremamente seria e preparata, che sa trasmettere in modo mai solo tecnico quest’arte, una capacità che puoi avere solo se c’è la passione per quello che fai.
E da allora continuo a praticare settimanalmente in un corso di Gianpiero e poi quasi quotidianamente a casa mia. Sento che mi fa bene alla salute e alla mente.
Sono davvero grata per questa opportunità che ho avuto e che ho coltivato, consapevole che l’insegnante ha avuto un ruolo fondamentale!

CRISTINA Sono alcuni anni che pratico Tai Chi Chuan alla scuola di Gianpiero Farina. All’inizio ero un po’ scettica, non capivo l’utilità di questi movimenti lenti e fluidi. Poi mi sono resa conto prima dei benefici in termini di coordinazione dei movimenti e di equilibrio e in seguito ho potuto apprezzare l’incredibile sensazione di essere allo stesso tempo mentalmente concentrati ma rilassati e senza pensieri. Ho anche tratto giovamento dal punto di vista fisico, in particolare, nel mio caso, per un problema che avevo di contratture muscolari alla base del collo e dolori cervicali.

RITA Da giovane non avevo attitudine per attivita’ sportive. Da adulta non avevo tempo a causa degli impegni lavoro-casa. Raggiunta l’eta’ della pensione mi sono interessata al TAI CHI, mi sono lasciata affascinare dalla filosofia che c’e’ dietro, e sopratutto dal fatto che si puo’ praticare a tutte le eta’. Quest’anno ho iniziato un corso per principianti, con insegnante Lucia Nobili, e mi trovo molto bene con lei e con i compagni di corso. Mi chiedo perche’ il TAI CHI non viene inserito nei programmi didattici delle nostre scuole. Vorrei averlo conosciuto prima.

ANTONELLA Frequento da circa 5 anni il corso di Tai Chi condotto dal maestro Gianpiero: è un percorso che mi aiuta a staccare la spina dal mio lavoro e a concentrarmi su me stessa e sul mio corpo, è proprio una bella emozione. Ringrazio il maestro e i miei compagni di viaggio per quell’ora e mezza di serenità e piacevolezza di stare insieme.

ENRICA Sono più anni che seguo il maestro Gianpiero Farina e ormai, purtroppo sono una over…., ma quale magia mi ha trasmesso. Innanzitutto mi fa sempre piacere frequentare il suo corso e mi trasmette capacità di invecchiare bene e serenità. Apprendo sempre di più una disciplina antica e tuttora attuale.

PIERANGELO Meditazione in Movimento mi ha prima introdotto e poi appassionato alla pratica del Tai Chi. L’approccio è pratico, concreto, dinamico, e gli insegnanti sono preparati, appassionati, gentili e disponibili. Lo pratico con loro da sei anni e continuerò con loro negli anni a venire.

ANNA Anni fa del tutto casualmente mi sono iscritta a un corso di Taichi; già facevo yoga e volevo aggiungere qualcosa di “diverso” ma che fosse in qualche modo “vicino”. Ho passato il primo anno a fare movimenti sempre uguali senza capire molto, sapevo solo che mi sentivo ” bene”; così ho continuato e solo ora dopo 6 anni so di fare questa pratica non per caso ma per scelta convinta. Nel tempo quel senso impreciso di benessere si è fatto più sottile e più solido, ciò che nei primi anni Gianpiero diceva e io “non ascoltavo” ora ha invece un’eco nella mia testa e nel mio corpo. Mi piace la ripetitività del lavoro e la novità che comunque c’è sempre dentro questi movimenti. Devo dire che che in questo lavoro in progress c’è Gianpiero che è un buon maestro, preparato, attento e autoironico; anche il gruppo nel tempo, pur con uscite e nuovi ingressi ha saputo creare relazioni man mano più affettuose e vere, sono quindi una praticante soddisfatta, che ha anche imparato ad avere più pazienza, fiducia e umiltà.

DANIELA Fin dalla prima volta che vidi in un parco un gruppo di cinesi eseguire una sequenza di movimenti lenti che ricordano una danza silenziosa, il Tai Chi – che solo più tardi scoprii era il nome di quella disciplina – colpì particolarmente la mia immaginazione. Saranno state quella sensazione di piena consapevolezza del proprio corpo nello spazio e quella coordinazione di movimenti associata a una gestualità di un’eleganza abbastanza insolita in chi pratica arti marziali che mi spinsero a volerne saperne di più. In seguito un’amica cinese mi spiegò che è un’attività che fa bene alla salute, che in Cina è una pratica tradizionale molto diffusa tra la popolazione e che è una forma di esercizio fisico adatto a qualsiasi età. Di altre scoperte, spesso piccole ma per me importanti, ne ho fatte diverse in più di 10 anni di pratica, con la netta sensazione di essere solo all’inizio di questa sorta di “viaggio” intrapreso con il mio insegnante Gianpiero Farina e con i miei compagni di (lungo) corso.

SILVIA Meditazione in movimento davvero, quando la lezione di Tai Chi è terminata mi sento più rilassata e le tensioni della giornata lavorativa sono scivolate via. Da quando lo pratico, qualche anno ormai, ho notato un gran miglioramento soprattutto per quanto concerne alcuni problemi di equilibrio e postura. Piano piano anche la prontezza di riflessi e la fluidità articolare ne hanno tratto beneficio, cosa importante quando si è superata l’età “verde”. Di questo ringrazio la mia insegnante, Lucia, per la competenza e la pazienza.

FLAVIO Alcuni anni fa, durante una gita in montagna con il Club Alpino Italiano, mi capitò di ammirare la progressione leggera, sicura ed in perfetto equilibrio sui sassi affilati del sentiero, di una socia ultraottantenne. All’arrivo in rifugio, la signora accennò alcune posizioni di Tai Chi e mi raccontò che erano molti anni che praticava questa disciplina. Questo episodio mi è rimasto impresso nella memoria e quando sono andato in pensione ho iniziato a praticare Tai Chi con Lucia alla scuola di Gianpiero Farina. L’impostazione che il maestro ha dato alla sua scuola mi piace molto: riscoperta delle origini dell’arte marziale e abbigliamento non formale piuttosto che meditazione eccessiva, costumi, musiche ed incensi … E’ passato qualche anno da quando ho iniziato ed oltre alle lezioni settimanali con Lucia pratico a casa quasi quotidianamente con grande beneficio per la mia schiena e per il mio equilibrio mentale. Nel corso degli anni ho percepito quanto questa disciplina sia pervasiva e quanto i suoi fondamentali possano essere utilizzati anche in altre attività sportive: la distribuzione ed il cambio del peso sugli appoggi, la percezione precisa del proprio baricentro, nonché il mantenere una corretta postura del corpo, sono elementi utili che migliorano anche la pratica del running, dello sci e dell’escursionismo.

GABRIELLA Quando mia sorella mi ha proposto di iscriverci al corso di Tai chi, ho subito detto si con gioia. La mia passione per la Cina, la sua cultura, le sue tradizioni mi hanno dato la spinta per iniziare questo percorso. Sapevo che era giunta l’ora di fare qualcosa per me, per il mio corpo per la mia mente. Non ho mai amato il sudore e la frenesia delle palestre e neppure la noia pazzesca della pratica dello yoga e quindi il tai chi mi sembrava la risposta più idonea a i miei desideri. Ed è stato così. La nostra fortuna è stata anche l’aver incontrato il “maestro” Gianpiero Farina. Personaggio eclettico, artista, scultore, maestro e profondo conoscitore dei arti marziali e di chissà quante altre cose che via via nel tempo verremo a conoscere. L’appuntamento del mercoledì mattina è sempre un momento divertente e simpatico, dopo tanti anni, noi compagni di corso, siamo diventati amici e ci scambiamo opinioni e pensieri. Sono ormai otto anni che frequento la palestra di Gianpiero e non mi sono ancora stancata, ogni volta scopro di dover migliorare qualche posizione, sembra di non riuscire ad arrivare mai alla forma perfetta. E’ questo il bello, non arrendersi mai, come nella vita! I miei muscoli sono veramente più forti e ho imparato ad affrontare i piccoli disagi della vita di ogni giorno, spingere carrelli del supermercato, fare code in piedi etc. Anche la parte più profonda , mentale, ha acquisito la capacità di essere presente e assente, calma e agguerrita, yin e yang in qualsiasi momento. Meditazione in movimento? Be’, si è proprio così, provare per credere!

ILARIA Sono arrivata al corso del maestro Gianpiero Farina grazie a una cara amica che pratica Tai Chi da molti anni. Le avevo chiesto di aiutarmi a scegliere fra alcuni posti che avevo cercato casualmente.
Mi aveva subito detto “non si sceglie a caso!” e mi aveva raccontato del suo lungo percorso: aveva iniziato con il maestro Gianpiero, in seguito aveva cambiato ma non si trovava ed era ritornata ai suoi corsi.
Ho iniziato da un mese, sono una principiante-principiante e sono contenta della scelta: il maestro segue tutti con cura e attenzione ed è una guida importante.